خوراک لوبیا لعابدار
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با گوجه با مقدار مواد لازم، مراحل پخت و نکتههای کاربردی.
مواد لازم برای خوراک لوبیا لعابدار:
طرز تهیه خوراک لوبیا لعابدار:
-
لوبیا رو خیس کن.
لوبیاها رو پاک کن و بشور. با آب فراوان، ۸ تا ۱۲ ساعت داخل یخچال بخیسون و در این فاصله یکی دو بار آبش رو عوض کن. -
لوبیا رو بپز.
آب خیساندن رو دور بریز و لوبیا رو داخل قابلمه بریز. آب تازه اضافه کن تا حدود ۴ سانتیمتر روی لوبیاها رو بپوشونه. بذار به جوش بیاد و ۱۰ دقیقه با جوش کامل بپزه؛ بعد حرارت رو کم کن و درِ قابلمه رو نیمهباز بذار. حدود ۱٫۵ تا ۲٫۵ ساعت زمان بده تا لوبیا نرم بشه. اگر آب کم شد، آب جوش اضافه کن. -
سس گوجه رو آماده کن.
پیاز رو ریز خرد کن و با روغن تفت بده تا طلایی بشه. سیر خردشده رو اضافه کن و حدود ۳۰ ثانیه تفت بده. زردچوبه و فلفل رو بریز، بعد رب رو اضافه کن و ۱ تا ۲ دقیقه روی حرارت ملایم تفت بده. -
گوجه رو اضافه کن.
گوجهها رو رنده کن و به مخلوط پیاز و رب اضافه کن. حدود ۱۰ دقیقه بپز تا آب اضافی گوجه کم بشه و سس یکدست بشه. -
بذار خوراک جا بیفته.
وقتی لوبیا کاملاً نرم شد، سس و نمک رو اضافه کن. حدود ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم بپز تا مزهها به خورد هم برن و خوراک لعاب بندازه. -
سرو کن.
غلظت خوراک رو با کمی آب جوش تنظیم کن. با نان تازه، لیموترش و کمی گلپر سرو کن.
نکات مهم برای خوراک لوبیا لعابدار خوشعطر و خوشطعم:
- برای لعاب بیشتر، چند قاشق از لوبیاهای پخته رو له کن و به قابلمه برگردون.
- گوجه، رب و آبلیمو رو قبل از نرمشدن لوبیا اضافه نکن؛ مواد اسیدی میتونن پختش رو طولانی کنن.
- خوراک بعد از کمی خنکشدن غلیظتر میشه؛ روی حرارت بیش از حد خشکش نکن.
- برای آمادهسازی سریعتر، بهجای پیاز خام از حدود ۳ قاشق غذاخوری پیاز عسلی دیگبنگ استفاده کن و روغن کمتری بریز.